MUFFIA BAKERY

.

Filozofia

Przede wszystkim smaczne jedzenie

Świeże, codziennie przygotowywane

Lokalne i sezonowe składniki

Naturalne i wygodne

 

Czytaj więcej ...

Menu i diety komponujemy z naszym Dietetykiem  – codziennie coś nowego i zaskakującego, przepysznie i prze-zdrowo, zero nudy i glutenu.

Potrawy bez alergenów, przyjazne dla osób z wykluczeniami żywieniowymi.
Każdy posiłek przygotowany jest z nieprzetworzonych składników.

Do naszych potraw, koktajli, soków, sosów, hummusów jako dodatkowy składnik stosujemy chlorellę, dlatego nasza dieta ma wyjątkowe wartości odżywcze, oraz zdrowotne.

Współpracujemy z regionalnymi producentami żywności. Przetwory, miody, jaja, nabiał, jadalne kwiaty, wołowina, sezonowe warzywa i owoce pochodzą od zaprzyjaźnionych producentów i gospodarstw zagrodowych.

Nie korzystamy z półproduktów! Sami wypiekamy pieczywo, robimy jogurt, sosy, hummus,
koktajle owocowe i jogurtowe.

Stawiamy na bogate kompozycje smakowe. Sięgamy po egzotyczne smaki oraz nasze regionalne warzywa jak brukiew, topinambur czy skorzonera.

 

Dieta optymalna

Zbilansowana dieta 5 posiłków 1500 kcal
Program próbny 3 dni cena 63zł/dzień=189zł
Program 20 dni cena 59zł/dzień=1180zł

Zobacz spis


Śniadanie

pasztet z czerwonej soczewicy z kaparami i natką pietruszki, masło, ogórek małosolny, domowy chleb z ziaren bez mąki

Zupa

krem z kopru włoskiego z czarnuszką

Obiad

kotleciki z indyka z tapenadą z zielonych oliwek, młoda kiszona kapusta, biała kasza gryczana

Podwieczorek

domowy jogurt naturalny z musem ze świeżych malin

Kolacja

pieczony bakłażan z grecką fetą, salsa z pomidorków cherry



Dieta wegetariańska

Zbilansowana dieta 5 posiłków 1500 kcal
Program próbny 3 dni cena 61zł/dzień=183zł
Program 20 dni cena 58zł/dzień=1160zł

Zobacz spis


Śniadanie

wegański paprykarz z kaszy jaglanej, pomidorki cherry, domowy chleb owsiany z ziarnami

Zupa

zupa ogórkowa z ziemniakami i koprem

Obiad

grilowane haloumi, puree z kalafiora z kurkumą, pieczony pasternak w miodzie

Podwieczorek

browne bezglutenowe

Kolacja

leczo wegetariańskie z ciecierzycą



Dieta wegetariańska ryby

Zbilansowana dieta 5 posiłków 1500 kcal
Program próbny 3 dni cena 60zł/dzień=180zł
Program 20 dni cena 57zł/dzień=1140zł

Zobacz spis


Śniadanie

waniliowy pudding z kaszy jaglanej z truskawkami

Zupa

barszcz ukraiński ze świeżym majerankiem

Obiad

dorsz w sosie malinowym, dziki ryż z zielonymi warzywami

Podwieczorek

humus z cieciorki z owocem granatu, kukurydziane tacos, pomidorki cherry

Kolacja

pieczone bataty z ziołami i owczą fetą



Dieta sportowa 2000 kcal

Zbilansowana dieta 5 posiłków 2000 kcal
Program próbny 3 dni 68zł/dzień=204zł
Program 20 dni 66zł/dzień=1320zł

Zobacz spis


Dieta Sportowa jest ustalana indywidualnie w zależności od rodzaju aktywności fizycznej.



Dieta sportowa 3000 kcal

Zbilansowana dieta 6 posiłków 3000 kcal

Zobacz spis


Śniadanie

twarożek z sera białego z Głuchowa z dymką i rzodkiewką, seler naciowy, masło, domowy chleb z ziaren bez mąki

Drugie śniadanie

owsianka z prażonego owsa z bananem, jabłkiem i jagodami goji

Zupa

zielona zupa minestrone

Obiad

łosoś z sosem agrestowym, biała kasza gryczama, surówka z młodej kiszonej kapusty

Podwieczorek

mus jabłkowy z cynamonem i miętą

Kolacja

rogue z zielonej soczewicy, cukini i żółtej papryki



Dieta detox

Pięciodniowa dieta oczyszczająca
składająca się z 4 koktajli i 1 posiłku

Zobacz spis


1

koktajl z malin i bezglutenowych płatków owsianych
na mleku ryżowym

2

koktajl z grejpfruta, ananasa i siemienia lnianego
na wodzie jonizowanej

3

oczyszczający krem z młodych porów z kaszą jaglaną

4

koktajl z natki pietruszki, ogórka i awokado
na wodzie jonizowanej z sokiem z limonki

5

koktajl ze świeżych pomidorów
z olejem lnianym i pieprzem cayenne



Dieta Office BOX

Zbilansowana dieta 3 posiłków 1000 kcal

Zobacz spis


Śniadanie

naleśnik z amarantusa z domową konfiturą śliwkową

Lunch

makaron bezglutenowy z zielonym pesto i płatkami parmezanu

Podwieczorek

puding z nasionami chia na mleku ryżowym z figą



Biała Dieta

Zbilansowana 5 posiłków dieta 1500 kcal niezawierająca silnych barwników

Zobacz spis


Śniadanie

owsianka z gruszką bezglutenowa

Zupa

krem z białych warzyw z oliwą truflową

Obiad

pieczony filet z kurczaka zagrodowego z masłem klarowanym, groszek cukrowy, ryż jaśminowy

Podwieczorek

jogurt naturalny z domową granolą i syropem z agawy

Kolacja

pieczony bakłażan z tajskimi ziołami



Złóż zamówienie
Galeria

.

Kontakt

tel:(22)636-63-40

info@muffia.pl

tel: 533 334 290

info@zielonypomidor.eu

Muffia Bakery
ul. Burakowska 11
01-066 Warszawa

TU JESTEŚMY